En el curso encontrará un enfoque exhaustivo y racional de la pérdida de peso y un estilo de vida saludable. No sólo te desharás de los kilos de más, sino que también cambiarás tus hábitos y preferencias alimentarias, construirás tu dieta, aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a vivir en armonía con él. Obtendrá las nociones básicas que le ayudarán a mantenerse en forma en el futuro, y un sencillo entrenamiento deportivo será un agradable complemento al trabajo de alivio y recuperación de su cuerpo.